-
Если очень голодно, то можно добавить к рациону обезжиренный или 1%-ый кефир — не более 1 л в течение дня. И желательно употреблять его отдельно от гречки.
Результаты гречневой диеты. Эффект от такого жесткого гречкоедения гарантирован: от 4 до 14 кг зависимо от исходного веса и вспомогательных мероприятий.
netkilo.ru/grechnevaya-dieta
-
Гречневая диета. Меню. Нужно взять один стакан гречневой крупы, залить ее кипятком и оставить настаиваться на ночь.
Результаты. Поскольку в гречке достаточно много углеводов, снижение веса может начаться не сразу, а только после нескольких дней диеты.
www.vamdieta.ru/grechnevaya-dieta/
-
У меня на гречневой диете всегда заметные результаты, но обычную гречневую диету я могу выдержать только 1 день, использую ее на разгрузочных днях.
Я конечно обажаю гречку, но боюсь что после диеты меня стошнит от гречки.
DietList.ru/diet/grechnevaya-dieta/
-
Пока вы питаетесь только гречкой и кефиром, организму нужно сжигать жир, чтобы обеспечить себя недостающими питательными веществами. В результате ускорится обмен веществ, и сжигание жира пойдет быстро и легко. Существуют различные варианты гречневой диеты, в зависимости от предпочтения, состояния здоровья и жесткости подхода.
www.uvelka.ru/club/diety/grechnevaya_dieta.html
-
Nick 15 июл 04:56. Я парень, на гречке с кефиром 7 дней. Результат - минус 6 кг, очень доволен. Буду держаться 14 дней.
А как с растяжками на коже быть? Кто-то от этого страдал? Я сама 4 день на гречневой диете, пока не поняла, есть ли результат или нет. Хотя провил всех строго прдерживаюсь.
vse-diety.ru/dieta/grechnevaya_dieta.htm
-
Более медленным будет сброс веса и в том случае, если на гречневой диете вы сидите во второй раз. Это объясняется тем, что первая потеря веса уже произошла, плюс ушла лишняя жидкость из организма, а именно ее уход и дает столь впечатляющие результаты гречневой диеты уже в первые несколько дней.
www.namewoman.ru/grechnevaya-dieta/rezultati-grechnevoy-dieti
-
www.cosmo.ru/mirror/dieti/976063/
-
Ведь диета разрешает есть гречку в неограниченном количестве. Хоть всю пачку в день. Да, веселенькая диетка. Набил брюхо сырой невареной крупой и лежишь на диване, поглаживая округлившееся достояние.
Конечно, не хочу сказать, что гречневая диета не дает никаких результатов. Результаты она обязательно дает.
diyetu.ru/grechnevaya-dieta-otzyvy-i-rezultat/
-
Достоинства гречневой диеты. 1. Диета на гречке доступна всем. Крупу можно купить в любом магазине, и стоит она совсем не дорого. Ее приготовление не занимает много времени и не требует специальных навыков.
8. При отсутствии правильного питания после выхода из диеты все набранные килограммы вернуться. Гречневая диета: отзывы и результаты.
berry-lady.ru/diety/88-grechnevaya-dieta.html
-
Если вы решитесь на повторные курсы, терять вес будете еще медленнее, но, не набрасываясь на макароны и тортики после диеты, можете сохранить достигнутый результат.
Лечебная гречневая диета. За неделю на такой гречневой диете можно сбросить 2-3 кг, а заодно и укрепить нервную систему и улучшить состояние сосудов.
idealbody.org/threads/%D0%9C%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%93%D1%80%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D1%8F-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%A0%D0%B5%D0%B7%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8B-%D0%93%D1%80%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D1%8F-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%BE%D1%82%D0%B7%D1%8B%D0%B2%D1%8B-%D0%B2%D1%80%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%B9-%D0%9B%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0.207/
